Come far splendere la pelle
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novembre 17, 2023Per la bellezza della pelle non bastano le “creme” e le maschere notturne ma è importante come la nutri da dentro. Infatti molti inestetismi come acne, eczemi, rosacea etc, dipendono molto dalle scelte alimentari.
L a pelle è il nostro organo emuntore più grande, il che significa che le sostanze di scarto che non riescono ad essere espulse da altri organi emuntori (fegato, intestino, reni e polmoni) vengono eliminate attraverso la pelle.
Per fortuna che la natura ce l'ha donata, perchè grazie a Dio tutte le problematiche connesse alla pelle sono un prezioso campanello d’allarme che ci avvertono che dentro di noi (negli organi emuntori principalmente) qualcosa non funziona come dovrebbe.
Ecco quindi che bisogna andare alla radice del problema, che nella maggior parte dei casi risiede nell’intestino (che condiziona sia il funzionamento del fegato che dei reni), per risolvere definitivamente qualsiasi problematica della pelle. Cosa fare quindi?
seguire un’alimentazione anti-infiammatoria (priva di allergeni per un periodo)
eliminare le farine raffinate, zuccheri e oli vegetali raffinati (super infiammatori)
riequilibrare la flora batterica
integrare omega 3 (meglio se a base di olio di krill)
Per aggiornamenti mi trovi su Instagram @marisapagliuca Consulente del benessere, autrice di diversi libri, conferenziera e maestra di Yoga.
